Во время соревнований частота пульса у спортсменов может достигать 200-250 ударов в минуту, а объем крови, попадающий в аорту при каждом сокращении, утраивается.

Известно, что объем сердца - показатель тренированности организма, позволяющий судить о его возможностях. Сопоставим цифры, отражающие объем сердца. Если у не занимающегося спортом мужчины средний объем сердца равен 750 см3, то у конькобежца он увеличивается до 935 см3, а у бегунов на длинные дистанции достигает 1020 см3.

Сердце - мотор системы кровообращения, главное звено в цепи доставки кислорода к работающим мышцам. Успехи в любой физической деятельности и, несомненно, в спортивной, зависят, от того, насколько высокопроизводителен аппарат кровообращения. Поэтому в спорте и других видах физических нагрузок, связанных с проявлением выносливости, тренировка организма в значительной степени сводится к тренировке сердца.

"Спортивное" сердце обеспечивает высокую производительность при мышечной работе и способность увеличивать физическую нагрузку более чем в 5 раз по сравнению с уровнем покоя.