Комплекс ГТО - "Готов к труду и обороне", введенный в нашей стране в 1972 году, стал основой советской системы физического воспитания. Это - генеральная линия оздоровления.

Развитие массового спорта обеспечивает всестороннее развитие, физическое совершенство людей, которым не страшны ни болезни, ни трудные ситуации повседневной жизни.

Однако есть немало людей, стоящих в стороне от физического самосовершенствования. Они жалуются на занятость, нехватку времени, на то, что далеко от дома расположены спортивные сооружения, и т. д.

На подобные рассуждения отвечает известное изречение: "Чем меньше времени тратишь на спорт, тем больше его потребуется на лечение".

Где найти универсальное дело, которое позволит максимально использовать все человеческие возможности, знания, умения, талант? Без сомнения - в спорте и физкультуре.

Именно там есть шансы правильно и полно использовать все, что заложено в человеке природой. В спорте создаются или же моделируются ситуации, для реализации которых требуется исчерпать до конца все резервные потенциалы физических и психических сил.

Здесь же возможно развить и довести до совершенства свои задатки, возникает соревновательный порыв, какого нигде больше не встретить. Спортивная арена, стадион, площадка - самая благодатная среда для аккумуляции положительных эмоций. И наконец, физкультура и спорт - лаборатория, синтезирующая эликсир здоровья и вечной молодости.

Чтобы покончить с "мышечным голоданием", мы должны повернуться лицом к природе, физическому труду, физической культуре и спорту!