Подобную форму самовнушения старейший психиатр Профессор Л. М. Сухаребский называет "формулой поли" и объясняет так. При некоторых обстоятельствах в мозгу возникает ведущий очаг повышенного возбуждения, отличающийся особой стойкостью,- доминанта.

Этот очаг определяет направление других возбуждений в центральной нервной системе. Поступающая в мозг нервная энергия усиливает этот очаг.

Так набирают все большую силу нервные центры, заложенные в тех отделах мозга, которые именуются эмоционально-волевой сферой. Еще одно свойство доминанты - сохранять свою силу даже тогда, когда вызвавшая ее причина (угроза, испуг, переживание) исчерпала себя, прекратила свое действие.

Вот почему нужно время и условия, чтобы полностью устранить все явления, связанные с образованием доминантного очага. Поэтому больной нуждается в лечении не только вслед за наступлением болезни, но иногда еще весьма значительное время - месяцы и даже годы.

Формирование доминанты во многом зависит от самого человека, его психологического настроя, установки, которая определяется в каждом отдельном случае по-разному.

Однако общий фон - хорошее настроение - обязателен для всех: расстроен, опечален, испуган человек - и его кровеносные сосуды сжимаются; настроение приподнято, человек доволен, бодр - сосуды расширяются, кровообращение усиливается, внутренние органы функционируют активнее, растут защитные силы организма.

Так, путем создания мобилизующей доминанты, определенного тонизирующего настроя, то есть волевого напряжения, мы управляем своим состоянием. Отсюда понятно, каким могучим лекарством является наша воля.